Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентГрязева Наталья ВладимировнаДерматология Косметология Лицо Тело Здоровый образ жизни Чтобы зимой кожа выглядела ухоженной и здоровой, а шелушения, покраснения, высыпания, микротрещины появлялись как можно реже,…
Читать полный рецепт
Если в вашем расписании сложно выкроить время на регулярные занятия фитнесом, в борьбе за мышечный тонус и здоровье поможет повседневная физическая активность. Рассказываем о том, что такое тренировки VILPA и…
Читать полный рецепт
На 8 марта девушке хочется подарить что-то приятное и запоминающееся, а не просто вручить букет тюльпанов и коробку конфет. Мы собрали в одной статье идеи оригинальных и практичных подарков, которые…
Читать полный рецепт
Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий ЛеонидовичАтопический дерматит Дерматология Атопический дерматит — распространённое заболевание воспалительного характера. Патологии подвержены дети и взрослые, заболеваемость среди младшей возрастной группы — около 20…
Читать полный рецепт
Выпады — эффективное упражнение для проработки и укрепления нижней части тела. Оно улучшает координацию, делает пресс крепким, ноги — стройными и подтянутыми, а ягодицы — округлыми и красивыми. Как правильно…
Читать полный рецепт
Чтобы волосы были густыми и сияющими, быстро росли, важно правильно за ними ухаживать. Грамотная забота о волосах включает и подбор подходящих косметических средств, и умение расчесываться, и правильное питание. Мы…
Читать полный рецепт
Румынская тяга с гантелями — один из вариантов становой тяги. В отличие от своих «собратьев», она меньше нагружает низ спины и позволяет увеличить диапазон движений. Разбираемся, чем полезно упражнение, и…
Читать полный рецепт
Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр ВадимовичГастроэнтерология Педиатрия Правильное питание Ещё о детях Здоровый образ жизни Беременность и дети У младенцев способность переваривать пищу только начинается после рождения и…
Читать полный рецепт
О пользе пеших прогулок для здоровья и укрепления суставов знают все. Но слышали ли вы о ходьбе на коленях? Оказывается, эта древняя китайская практика может помочь укрепить суставы. Рассказываем, чем…
Читать полный рецепт
Статью проверил кандидат медицинских наукЕвдокимов Евгений ЮрьевичДерматология Венерология Лицо Тело Здоровый образ жизни В холодное время года количество пациентов, жалующихся на расширение сосудов и появление неэстетичных звездочек, резко увеличивается. Летом…
Читать полный рецепт
