Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичЛицо Здоровый образ жизни Чрезмерная сухость, сильное шелушения и даже воспаления — вот явные признаки обветренной кожи лица. И эта проблема чаще беспокоит именно…
Читать полный рецепт
Страх посещения спортзала, или gymtimidation, — частое явление среди новичков. Но он может настигнуть и тех, у кого был длительный перерыв в тренировках. Почему он возникает и как перебороть страх…
Читать полный рецепт
Умеренные нагрузки помогают поддерживать физическую форму и тонус тела в любом возрасте. Рассказываем, как правильно тренироваться во время менопаузы и показываем комплекс упражнений, который облегчает этот непростой период. Что такое…
Читать полный рецепт
Эти бомбические модные тенденции из 90-х вернулись и стали еще лучше, чем когда-либо. Все образы, которые мы любили тогда, — официально вернулись и стали еще более стильными, чем когда-либо: тонкие…
Читать полный рецепт
Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентГрязева Наталья ВладимировнаДерматология Косметология Лицо Тело Здоровый образ жизни Чтобы зимой кожа выглядела ухоженной и здоровой, а шелушения, покраснения, высыпания, микротрещины появлялись как можно реже,…
Читать полный рецепт
Если в вашем расписании сложно выкроить время на регулярные занятия фитнесом, в борьбе за мышечный тонус и здоровье поможет повседневная физическая активность. Рассказываем о том, что такое тренировки VILPA и…
Читать полный рецепт
На 8 марта девушке хочется подарить что-то приятное и запоминающееся, а не просто вручить букет тюльпанов и коробку конфет. Мы собрали в одной статье идеи оригинальных и практичных подарков, которые…
Читать полный рецепт
Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий ЛеонидовичАтопический дерматит Дерматология Атопический дерматит — распространённое заболевание воспалительного характера. Патологии подвержены дети и взрослые, заболеваемость среди младшей возрастной группы — около 20…
Читать полный рецепт
Выпады — эффективное упражнение для проработки и укрепления нижней части тела. Оно улучшает координацию, делает пресс крепким, ноги — стройными и подтянутыми, а ягодицы — округлыми и красивыми. Как правильно…
Читать полный рецепт
Чтобы волосы были густыми и сияющими, быстро росли, важно правильно за ними ухаживать. Грамотная забота о волосах включает и подбор подходящих косметических средств, и умение расчесываться, и правильное питание. Мы…
Читать полный рецепт
