8 кардио-тренировок на основе кикбоксинга от Шелли Доз
Американский тренер Шелли Доз предлагает динамичные и увлекательные фитнес-программы, основанные на принципах кикбоксинга. Сбалансированные кардио-тренировки для всего тела с элементами спортивных единоборств помогут сжечь калории, похудеть и повысить выносливость. Кто…
Читать полный рецепт